年龄大了，有种莫名其妙的焦虑感，可能是由于认识到人生不过如此，也可能是来自于今年卖掉房子的漂泊感，还可能是由于年龄大了意识到死亡已经开始临近的感觉，亦或是我一直以来缺乏的安全感。今年自己的心理发生了巨变，书上69页提到了一个遭受中风的女科学家的自述：
“37年来我热衷于以很快的速度一件一件地做很多事情”。
她曾视作理所当然的，一步一步以时间为导向的思维方式消失了，取而代之的是一种完全不同的视角，由此产生了对自己、对世界完全不同的看法。
“我觉得不用急着去做任何事情”。
她能够回忆起感觉与周围一切相连的那种喜悦。此外，强调右脑视角的新世界观还使她可以敏锐地感知并适应他人的情绪，花时间进行思索并感受到内心深处的平和。
这虽然是一个中风患者的改变，却说出了我今年心理巨变同样的感受。这里我不想再反复讲小时候的压抑对于人的成长有多大的负面影响，昨天女儿背不出英语短文，越批评就越不敢说，越畏缩。小孩面对困难的时候，是选择继续增加压力，还是反过来疏导一下感情。开车路上我短短的几句话说出我们和女儿的感受，就让我发现：对女儿来说，来自于父母的精神支持有多么重要。几句话说出女儿的孤立无援的感受，然后向女儿真诚的道歉，让女儿知道父母的严厉有的时候也只是假象，内心依然支持她，看好她，从来不舍得对她太凶，之后小家伙很快就重新振奋起来。做父母真的没有那么简单，尤其是现在的学习很多时候，都是把超越小孩认知阶段的东西硬灌给孩子，此时感到茫然无助的孩子如果再被父母忽视，那肯定会造成心理损伤。
这也是为什么我最近要开始看心理学的书的原因，一方面是缓解一下自己的焦虑，有的时候专注做一件事情确实能够忘记所有的烦恼；另外一方面就是继续让自己成长。
普通人来说，能在大学之前接触的真正专业的东西少之又少，对于这些真正具有技术壁垒，同时需要大量时间、经验以及足够成熟的思维才能够学习的专业，大多都是在大学本科阶段开始接触的。
所以对于很多真正的专业来说，想要入门，与其在网上到处问别人如何入门，我认为最好的入门方法就是先找来这个专业的大学本科教材来读一读，最好是那些久经考验或者久负盛名的入门/导论类型的教材，基本上就是本科一年级的必修课程。这些课程针对的就是毫无专业基础的本科生，一般都会系统性的介绍这门学科的目标，研究内容和方法，基础的科学素养，学科历史和现状。尤其是最后的学科历史和现状。
由于真正的专业学科，并不是一蹴而就形成今天的规模，都是从长期的实践和科学论证中，一点一点的积累、思辨从而形成现代学科。典型的代表就是物理学，不要说学科的入门知识，就连基础理论，在人类历史上都出现过几次大的更新，所以有必要了解一门学科的历史，知道自己今天处于什么位置，才能够更好的入门。
了解猪哥的朋友都知道，猪哥大概花了整整一年半的时间，从一点开发都不懂的门外汉自学开发，到现在可以说自己已经入门，中间也走过不少弯路，比如一开始就尝试学C语言，后来又跑去学Python，总是感觉很多地方模棱两可，后来也是计算机系的入门教材CSAPP拯救了我，完整的研读过一遍之后（Lab没做），才对基础的东西有完整的和成体系了解，后边又去读了同样是教材的操作系统等书，外加上各种实践，才算入门。
心理学这个东西更是如此，我大概一两年之前也走过弯路，由于育儿这件事情促使我自我意识的觉醒，我也买过一些心理学方面的书，然而当时还没有意识到系统学习需要一个好的入门书的意识，上来就看了佛洛依德的书，结果被里边的潜意识冲突、性学等带歪，看的时候其实觉得就有点偏颇但说不出来哪里有问题。后来直到看的更多了，才发现佛洛依德的很多东西已经被现代心理学所抛弃。后来由于我专心自学搞开发，提高自己的科学素养，心理学这个东西就被暂时放到一边。
这次再拿起心理学，人也成熟了很多，自然会去寻找一个好的入门教程，于是就买到了这本被广泛采用的《津巴多普通心理学》（2017年修订第七版）。心理学确实比较复杂，不像典型的自然科学那么简单指向物，由于人的行为比我们想象的要复杂，以及作为人我们对于自己复杂性的自知，都给心理学蒙上了一层模糊的面纱，所以伪科学占领了大量的心理学舆论阵地，甚至给很多人都带了强烈的心理暗示。这次就来自己好好研读一下吧。
另外再补充一下，如果大家和以前的猪哥一样，是那种遇到点事情会在心里琢磨很久，翻来覆去的想的人，与其把心智浪费在内耗上，不如多读点书，因为猪哥也是年龄很大了才意识到，心里那点破事，那点想法，你读书的时候都会发现，前人已经不知道经历过多少次，然后写到书里了。书读多了，会发现控制思维的能力也会增强，我想琢磨就琢磨，不想琢磨就可以随时把这些念头驱逐出自己的脑海，就算是不良情绪携带着这些念头卷土重来，也可以立刻意识到自己可以控制。
同时等你心理学也了解了一些，你会发现，咱们都是人类这群动物，没有什么太大的不同，《大腕》这部电影可能年轻的朋友们没有看过，强烈推荐大家去看一下，同时想象一下现在就是2001年，你会不会去抢房子，搞互联网。影片最后疯人院里的病人说的话，都已经变成现实，所以整个世界就是一个疯人院。没错，亲爱的朋友们：
我们都是病友。